Vodjeni grupni treninzi
U grupi, treneri odredjuju Vas nivo fitness-a
i u skladu sa tim doziraju intenzitet
vašeg treninga.
Individualni treninzi
Ukoliko želite da se trener potpuno posveti Vama ili
jednostavno ne želite trening u grupi, za Vas imamo Individualni trening.
![crossfit-trening](https://www.cfkdistrict.com/wp-content/uploads/2018/10/crossfit-trening.jpg)
Funkcionalni trening
High Intensity Varied Functional Movement Training
Konstantne varijacije funkcionalnog pokreta, visokog intenziteta je ono sto podrazumeva FUNKCIONALNI TRENING.
Jedini sport u kome je prisutna kolektivna podrska gde svako podrzava i podstice drugog da bude bolji i jaci.
Trening u kome upoznajete Vase telo na potpuno nov nacin, prevazilazite svoje granice, poboljsavate zdravlje, timski duh i ujedno povecavate produktivnost za ostale aktivnosti.
- Gradimo prijateljstvo
- Jačamo telo
- Povećavamo gipkost
- Pružamo vam najboljih sat vremena u vašem danu
Centar Fizičke Kulture DISTRICT 11010
Centar Fizičke Kulture District 11010 nastao je 2020. godine kao naslednik istoimenog krosfit kluba.
Iako je ovakav vid treninga ostao baza i osnova našeg rada, programe smo unapredili, modifikovali i prilagodili potrebama naših članova, a sa ciljem da kroz sistem vodjenih funkcionalnih treninga pružimo širok spektar benefita treniranja kod nas, bilo kog pola da ste, bilo da ste apsolutni početnik ili napredni vežbač. Vodeći se idejom da početnicima i povratnicima nakon duže pauze posvetimo posebnu pažnju, oformili smo BASIC program kako bi imali punu podršku, nadzor i edukaciju od strane trenera i kako bi se kroz posebno programiran sistem vežbi postepeno uveli u jače i zahtevnije treninge. Takodje, tu je i FBB program (Functional Bodybuilding) osmišljen sa ciljem jačanja core-a i izolovanih grupa mišića. Naravno, tu je i osnovni program kluba CF za naše iskusnije i naprednije članove, kao najintenzivniji i najzahtevniji vid funkcionalnog treninga. Treninzi su pod vodjstvom i nadzorom iskusnih, licenciranih trenera, od prvog do poslednjeg minuta termina.
Sami treninzi su vrlo raznovrsni i zanimljivi, svaki dan je nov i drugačiji trening, a kroz aktiviranje svih mišićnih grupa, celog tela, dolazi se do poboljšanja svih performansi pojedinca počevši od motorike, snage, kondicije, gubitka masnih naslaga i rekompozicije tela, samim tim i boljeg i lepšeg izgleda, kao i poboljšanja kvaliteta života uopšte. Pored grupnih, našim članovima su na raspolaganju i usluge individualnih treninga ukoliko su zainteresovani za takav vid treniranja, kao i savetovanja u vezi adekvatne ishrane kao i programiranja čitavog plana ishrane sa ciljem postizanja željenih rezultata bilo da je želja smanjenje procenta masti, povećanje mišićne mase ili jednostavno što bolje performanse u treningu.
CFK DISTRICT 11010 TEAM
Naš tim
Đole
![krosfit-trener](https://www.cfkdistrict.com/wp-content/uploads/2018/10/krosfit-trener.jpg)
Mesečna Članarina
5.500din
U cenu je uključen neograničen broj dolazaka na treninge u svim raspoloživim terminima.
Studentski Program
4.500din
Za studente smo obezbedili specijalnu cenu uz priloženi indeks prilikom plaćanja, a ista obuvata neograničen broj dolazaka na treninge u svim raspoloživim terminima.
Nedeljni Vaučer
Besplatno
Super akcija za sve nove i potencijalne članove koji bi da dodju, probaju,treniraju i upoznaju se sa nama obezbedili smo vaučer za 7 dana besplatnog treniranja pre uplate prve članarine!
*Kako su iskazane cene podlozne promenama, preporucujemo da se o istim, ali I o tekucim akcijama informisete na broj telefona ili na nasem instagram profilu.”
Radno vreme – Termini
CFK DISTRICT 11010
Kako su navedeni termini podložni promenama, preporučujemo da nas pozovete na broj telefona ili kontaktirate putem instagram naloga
![zgibovi-u-teretani](https://www.cfkdistrict.com/wp-content/uploads/2018/10/zgibovi-u-teretani.jpg)
PONEDELJAK | UTORAK | SREDA | ČETVRTAK | PETAK | SUBOTA | |
---|---|---|---|---|---|---|
07:30h | CF | CF | CF | CF | CF | |
10h | CF | |||||
11h | ||||||
14:30h -16:30h | OPEN GYM | OPEN GYM | OPEN GYM | OPEN GYM | OPEN GYM | |
16:30h | CF | CF | CF | CF | CF | |
17:30h | CF | CF | CF | CF | CF | |
18:30h | BASIC | BASIC | BASIC | BASIC | BASIC | |
19:30h | CF | FBB | CF | FBB | CF |